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Le Parcours de santé

Le Parcours de santé

Amateur de course à pied ou adepte d'une balade sportive en famille, vous trouverez au parcours de santé de Linxe des agrès en pin traité et réglementaires. D'une longueur de 1000 mètres, il offre 7 ateliers permettant un entretien physique régulier (slalom, équilibre, abdominaux...). 

 Pour y accéder, partez de la salle des fêtes, prenez la direction de la route de la forêt, au bout de la route, empruntez le chemin de terre sur 500 mètres et vous y êtes. 

Chaussez vos baskets et partez à la découverte de la forêt landaise autrement !

Voici les ateliers proposés: 
1 - SLALOM PIQUETS : Courez entre les poteaux en passant à l'intérieur de chacun
2 - PAS DE GEANTS : Sautez de plot en plot d'une jambe sur l'autre.
3 - POUTRE D’EQUILIBRE : Traversez la poutre en marchant
4 - ESPALIER DOUBLE : Suspendez-vous à la barre supérieure puis levez les jambes à 90°
5 - ECHELLE DE SUSPENSION INCLINEE : Progressez en suspension en déplaçant les mains alternativement
6 - ABDOMINAUX : Asseyez-vous, passez vos pieds sous le rondin, jambes repliées, mains derrière la tête, relevez et redescendez le buste.
7 - BARRES PARALLELES : Traversez les barres, bras droit puis bras gauche en appui tendu.
8 - ETIREMENTS : Posez votre talon sur une marche et étirez une jambe après l’autre